Llevamos un tiempo viendo contenido erótico, quizás nos hemos acostumbrado a buscar y ver cierto tipo de imágenes que nos gustan, saltándonos las partes que no. En este tipo de vídeos, como en cualquier película hay partes que nos gustan mas y partes que menos, teniendo la posibilidad de saltarnos lo que menos nos gusta para disfrutar y alegrarnos solo con las partes buenas.
Aunque esto no es realmente un problema, si que podría serlo en un futuro si solo nos acostumbramos a excitarnos con un momento del proceso sexual, puede que llegado el momento solo nos interese eso. Y un encuentro sexual no está compuesto solo de 1 tipo de acción, visión ,...sino de muchos unidos, en un proceso que avanza poco a poco y sirve para llevarnos a un estado de excitación.
Es aquí donde volvemos a recordar el post de el perro de Paulov y procedemos a aplicarlo en nosotros mismos. Vamos a proceder a condicionar a nuestro cerebro para que cuando suceda algo, le vamos a agradecer para que proceda a automatizarlo en un futuro.
Cuando estamos viendo nuestros vídeos para excitarnos (o fotos, o lo que sea que hace cada uno para conseguir llegar a un nivel de excitación aceptable, lo vemos, pero no nos saltamos las partes que no nos gustan, lo vemos todo, llegamos la parte que mas nos gusta, y probablemente tengamos una erección, pero no haremos nada, nada de tocarse, acariciarse ni nada, cuando pase esa escena, entonces si, procedemos a seguir con los ejercicios. De esta forma asociaremos ciertas imágenes o ciertos momentos con un rato agradable y eso nos hará no estar dependiendo de si es justo la imagen que mas nos gusta o no.
Es un experimento/ejercicio fácil y con buenos resultados que espero os sirva de ayuda.
Os hago notar que todo lo que pongo aquí hasta ahora, lo he probado en mi mismo y me ha funcionado.
Aunque esto no es realmente un problema, si que podría serlo en un futuro si solo nos acostumbramos a excitarnos con un momento del proceso sexual, puede que llegado el momento solo nos interese eso. Y un encuentro sexual no está compuesto solo de 1 tipo de acción, visión ,...sino de muchos unidos, en un proceso que avanza poco a poco y sirve para llevarnos a un estado de excitación.
Es aquí donde volvemos a recordar el post de el perro de Paulov y procedemos a aplicarlo en nosotros mismos. Vamos a proceder a condicionar a nuestro cerebro para que cuando suceda algo, le vamos a agradecer para que proceda a automatizarlo en un futuro.
Cuando estamos viendo nuestros vídeos para excitarnos (o fotos, o lo que sea que hace cada uno para conseguir llegar a un nivel de excitación aceptable, lo vemos, pero no nos saltamos las partes que no nos gustan, lo vemos todo, llegamos la parte que mas nos gusta, y probablemente tengamos una erección, pero no haremos nada, nada de tocarse, acariciarse ni nada, cuando pase esa escena, entonces si, procedemos a seguir con los ejercicios. De esta forma asociaremos ciertas imágenes o ciertos momentos con un rato agradable y eso nos hará no estar dependiendo de si es justo la imagen que mas nos gusta o no.
Es un experimento/ejercicio fácil y con buenos resultados que espero os sirva de ayuda.
Os hago notar que todo lo que pongo aquí hasta ahora, lo he probado en mi mismo y me ha funcionado.
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